Капуста белокочанная, вес
Белокочанная капуста богата питательными веществами: витаминами группы В, А, Р, К, U, серой, кальцием, калием, фосфором, клетчаткой.Улучшает пищеварение за счёт большого содержания пищевых волокон.Укрепляет сердечно-сосудистую систему благодаря калию, который нормализует артериальное давление и регулирует липидный обмен (уровень холестерина в крови).Богата витамином К1, который играет ключевую роль в процессе свёртывания крови.